Восстановление зрения с помощью гимнастики глаз

Всем известно, что основное количество информации об окружающем нас мире мы получаем через глаза. Но в то же время наши глаза подвергаются огромной нагрузке, особенно эта нагрузка возросла в последние годы, когда компьютеры, планшеты, телевизоры и смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. А у многих еще и работа связана с напряжением глаз. Чрезмерная нагрузка на глаза на работе и дома приводит к различным глазным заболеваниям, снижению остроты зрения, усталости глаз.

 

Наиболее распространенные глазные заболевания (например, дальнозоркость, близорукость, астигматизм) возникают из-за того, что одни глазные мышцы подвергаются постоянному перенапряжению, а другие наоборот, практически не задействованы и утратили свой тонус. Вследствие постоянного перенапряжения в глазных мышцах нарушается ток крови, следовательно, снижается их снабжение питательными веществами, возникновение патологий это лишь вопрос времени.

Для того, чтобы избежать опасных последствий перенапряжения глаз, а также восстановить зрение в случае обнаружения каких-либо глазных патологий, следует выполнять гимнастику для глаз. Подобно тому, как мы тренируем мышцы ног и рук, выполняя некоторые упражнения, можно тренировать и глазные мышцы с помощью специальной гимнастики для глаз. Существует немало случаев, когда зрение полностью восстанавливалось именно благодаря такой гимнастике.

В данный момент разработано несколько методик гимнастических упражнений для глаз для восстановления зрения. Существует специальная гимнастика для коррекции близорукости, дальнозоркости, гимнастика для детей и т.д. Отдельного внимания заслуживает гимнастика для глаз по методу Бейтса – американского ученого и офтальмолога, который разработал ряд упражнений для глаз, регулярное выполнение которых позволяет добиться значительного улучшения зрения без использования очков, контактных линз и операций. Согласно концепции Бейтса, глазные патологии являются следствием не только анатомических или физиологических факторов, но и особенностями мозговой активности на уровне взаимодействия головного мозга и глаза. Такие выводы Уильям Бейтс сделал на основе многолетних исследований строения и функций органов зрения.

Гимнастика для глаз – это альтернативный способ восстановления зрения, о котором крайне редко упоминают окулисты на приеме в поликлинике. В больницах все лечение идет по накатанной дорожке: очки, глазные капли, операция. Но нередко ношения очков и контактных линз и, тем более, операции на глазах можно избежать с помощью выполнения обычной гимнастики для глаз. Еще более впечатляющие результаты гимнастика для глаз имеет в качестве профилактики различных глазных заболеваний, когда при регулярном выполнении упражнений всего 5-10 минут в день можно избежать длительной коррекции зрения в больнице.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий