Продукты питания для повышения потенции у мужчин
Правильное питание – основа здоровья всего организма. В современных реалиях, когда люди подвержены перекусам на бегу, частым обедам в фастфудах, говорить о полезной пище становится […]
правильное питание
Как быстро избавиться от пивного живота?
Пиво — напиток, подавляющий метаболизм и нарушающий работу внутренних органов. Признаком вредного действия продукта является толстое пузо у мужчин. Пухлый пивной живот – это не временное вздутие, а симптом ожирения. Почему оно возникает, чем опасно, […]
Суточная норма калорий для мужчины: расчет необходимого количества
За день человек получает из еды калории, которые преобразуются в энергию и идут на поддержание нормальной работы внутренних органов и организма в целом. Суточная норма калорий зависит от многих […]
Гормоны помогут похудеть
Как знакома ситуация – девушка не пропускает ни одного занятия в фитнес-клубе, давно позабыла вкус шоколада и домашней выпечки, но лишний вес уходит очень медленно. […]
Продукт «без глютена» вполне может оказаться продуктом с глютеном
Многие продукты, которые предлагаются в заведениях общепита как безглютеновые, могут оказаться глютеносодержащими. К такому выводу пришли австралийские ученые, выборочно проверившие в 127 кафе и ресторанах […]
Сахар и соль: сколько нужно организму
Исследования ученых постепенно изменяют устоявшиеся представления о пользе и вреде отдельных пищевых продуктов. Все мы знаем, что соль – белая смерть, знаем, что избыток сахара […]
Помидоры: все о пользе и вреде для здоровья
Превосходные вкусовые качества помидоров сделали этот продукт очень популярным среди людей, проживающих на разных континентах. Однако нужно четко представлять себе, в чем же польза и […]
Лечебное питание при психических расстройствах
Каким должно быть лечебное питание при наличии тех или иных психических расстройств? Что можно есть, а от чего стоит отказаться при шизофрении и эпилепсии, умственной отсталости и […]
Голубика и черника защитят Вас от болезней сердца и диабета
Регулярное включение в Ваш рацион голубики и черники поможет защитить организм от болезней сердца и сахарного диабета. Такой эффект обусловлен снижением уровня «плохого»холестерина и сахара […]
Омега 3, 6, 9 ненасыщенные жирные кислоты: польза и вред
О пользе для здоровья ненасыщенных жирных кислот – омега 3, 6, 9 знают многие. А вот о том, в каких количествах должны поступать в организм […]