Тренировка для начинающих

Декабрь 19, 2017 MSTeff 0

Многие начинающие бодибилдеры считают, что сначала необходимо накачать какую-то определенную группу мышц. Из-за этого можно нередко встретить людей с явно непропорциональной фигурой. Особенно это заметно, […]

Как быстро нарастить мышечную массу?

Декабрь 19, 2017 MSTeff 0

В среднем человек, питающийся три раза в день, получает 2000-2500 калорий. Чтобы мышечная масса начала расти этого мало и прежде всего вам необходимо больше есть. […]

Прыжки в высот — новый вид аэробики Ubound

Апрель 18, 2017 MSTeff 0

Ubound – так называется новый вид аэробики, который произвел фурор среди фитнес-адептов. Судя по социальным сетям, полюбился он и многонациональной армии худеющих: еще бы, Ubound […]

Эффективный фитнес для похудения для женщин

Апрель 18, 2017 MSTeff 0

Практически все женщины мечтают похудеть. Одни имеют довольно серьезные проблемы с весом, которые начинают вредить здоровью. Другие же хотят скинуть пару-тройку килограммов, отложившихся на проблемных […]

Укрепление иммунитета: физкультура и спорт

Апрель 8, 2017 MSTeff 0

Как повысить защитные силы организма, возможен ли универсальный иммунитет, какими способами можно поднять нашу сопротивляемость внешним и внутренним «врагам»? Давно замечено, что, как бы ни […]