Как сохранить зрение?

Май 10, 2017 MSTeff 0

Глаза — это незаменимый орган зрения, благодаря которому мы видим наш мир во всей красе. Если человек лишится зрения, то он перестанет видеть всех кого […]

Расслабление мышц

Май 10, 2017 MSTeff 0

Это метод терапии, целью которого является постепенное снижение мышечного напряжения, что способствует нормализации сна и улучшению самочувствия — снимает головную боль, нормализует артериальное давление. Пациент […]

Дыхательная терапия

Май 10, 2017 MSTeff 0

Это кажется довольно странным, однако с дыханием связан эффективный метод лечения многих заболеваний. Живущий в современном обществе человек, который потерял внутреннюю гармонию вследствие постоянного физического, […]

Биоэнергетика человека

Май 10, 2017 MSTeff 0

Биоэнергетика (от греч. bios — жизнь и energeia — деятельность) — это электрические и энергетические процессы в организме, создающие условия для биохимических процессов, которые обеспечивают […]

Тай-чи, тай дзи цюань

Май 10, 2017 MSTeff 0

Тай дзи цюань — это древнее китайское искусство движения и медитации, которое, как утверждает легенда, сформировалось в XII веке из разных китайских боевых искусств. Медленные, […]

Йога, лечение йогой

Май 10, 2017 MSTeff 0

Йога (санскр. — соединение, сосредоточение мыслей, созерцание) — составная часть философско-религиозных учений древней и средневековой Индии. Йога — это прежде всего средство самопознания и освобождения […]

Аутогенная тренировка

Май 10, 2017 MSTeff 0

Аутогенная тренировка — метод психотерапии, основанный на самовнушении. Человек постепенно усваивает упражнения. Спустя 2-3 месяца с помощью этих упражнений он овладевает умением расслаблять мышцы, оказывать […]

Закаливание организма в домашних условиях

Май 4, 2017 MSTeff 0

Воздушные ванны Это самый простой и эффективный способ оздоровления. Любое пребывание на открытом воздухе закаливает, укрепляет организм. Особенно полезны прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой, […]

Как правильно закаляться?

Май 4, 2017 MSTeff 0

Закаливание и здоровье Закаливание – эффективное средство укрепленияздоровья. Основано оно на тренировке терморегуляции организма, то есть повышении его сопротивляемости к таким факторам внешней среды, как […]